가을의 절기 · 중기(中氣) · 24절기 중 16번째
추분 秋分
- 2026년 9월 23일 09:05
- 2027년 9월 23일 15:02
한국 표준시(KST) 기준이에요.
추분의 뜻
추분(秋分)은 '가을을 둘로 나눈다'는 뜻으로, 태양이 황경 180도에 이르는 9월 23일경이에요. 춘분처럼 낮과 밤의 길이가 거의 같고, 이날 이후로는 밤이 점점 길어져요.
풍습
추분 무렵은 추석과 겹치거나 가까운 해가 많아, 햇곡식을 거두며 감사의 마음을 나누는 때예요. 풍성한 수확을 이웃과 나누고 가족이 모여 송편을 빚으며 한가위를 보냈답니다.
제철 음식
햅쌀로 지은 밥과 송편, 토란국처럼 가을 수확을 담은 음식이 밥상에 올라요. 밤과 대추, 단감이 맛이 들고 고구마도 한창 달아서 구워 먹거나 쪄 먹기 좋은 때예요.
농사와 자연
벼를 베어 말리고 타작하는 가을걷이가 본격적으로 시작되는 때예요. 콩과 팥, 깨, 고구마 같은 밭곡식도 차례로 거두어야 해서 낮이 짧아지기 전에 서둘렀고, 볏짚은 지붕과 새끼줄에 쓰려고 갈무리했어요.
생활 속 건강 습관
낮과 밤이 균형을 이루는 날이라 수면과 식사 시간을 가지런히 정돈하기 좋아요. 선선한 바람이 불어 걷기에 좋은 계절이니 저녁 산책으로 하루를 마무리해 보세요. 일교차가 크니 얇은 겉옷을 챙겨 두면 편해요.
자주 묻는 질문
추분은 언제인가요?
2026년 추분은 9월 23일 09:05, 2027년 추분은 9월 23일 15:02이에요(한국 표준시). 해마다 하루 안팎으로 달라져요.
추분에는 무엇을 하나요?
추분 무렵은 추석과 겹치거나 가까운 해가 많아, 햇곡식을 거두며 감사의 마음을 나누는 때예요. 풍성한 수확을 이웃과 나누고 가족이 모여 송편을 빚으며 한가위를 보냈답니다.
추분에 먹는 음식은 무엇인가요?
햅쌀로 지은 밥과 송편, 토란국처럼 가을 수확을 담은 음식이 밥상에 올라요. 밤과 대추, 단감이 맛이 들고 고구마도 한창 달아서 구워 먹거나 쪄 먹기 좋은 때예요.
가을의 다른 절기
절기 풍습은 지역과 시대에 따라 다를 수 있어요. 참고용 정보예요.